7 Ejercicios Mindfulness para controlar el estrés diario

Mindfulness o llamada también Atención Plena es una práctica que ha ido integrándose en la…

¿Conoces que famosos sufren trastorno bipolar?

El Trastorno Bipolar es considerado como uno de los problemas más graves de salud mental.…

La depresión y la ansiedad son signos de lucha, no de debilidad

Existe la falsa creencia de que la ansiedad y la depresión son signos de debilidad…