Según la OMS, en todo el mundo, aproximadamente 30.000 mujeres y 400.000 recién nacidos mueren cada año por infecciones como la septicemia, frecuentemente causada por prácticas deficientes de lavado de manos. No es un secreto que los antisépticos constituyen una herramienta esencial para controlar la diseminación de agentes infecciosos, evitar enfermedades y salvar vidas con …
Si algo podemos rescatar de la situación que estamos viviendo como consecuencia del Covid-19, es la cantidad de tiempo adicional que estamos compartiendo con nuestros pequeños. ¡Sorprendente! Cerraron las escuelas y los colegios y esto nos permitió descubrir cosas en nuestros hijos que antes no veíamos porque se encontraban allá. Ahora que pasamos más tiempo …
Sin colegios ni guarderías. ¿Y ahora qué? Nuestros hijos y el Covid-19 Leer más »
En el contexto actual es posible que usted se sienta bajo presión ¿cierto? El estrés y los sentimientos que lo acompañan no son reflejo, de ninguna manera, de que usted no puede hacer el trabajo o es débil, sino todo lo contrario, es una persona fuerte que busca lo positivo de la situación. Sin embargo, …
¿Cómo cuidar la salud mental en época de Covid-19? Tips para Héroes de la Salud Leer más »
Mindfulness o llamada también Atención Plena es una práctica que ha ido integrándose en la medicina y psicología occidental en los últimos años que se utiliza para reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y reducir los síntomas derivados del estrés, tanto físicos como psicológicos Muchos sufrimos el estrés en nuestro puesto de trabajo, e irónicamente …
7 Ejercicios Mindfulness para controlar el estrés diario Leer más »